Af Vibeke Juul
Foto: Per Algreen
Den mentale træning er begyndt at fylde mere hos eliteidrætseleverne på Langmarkskolen i Horsens.
Flere elever tager således imod tilbuddet om at få en personlig coach, der kan hjælpe dem med at få styr på tankerne. Coachen er vant til at arbejde professionelt med unge på et højt sportsligt niveau, og målet med indsatsen er at få talenterne endnu højere op.
- Vi har længe haft fokus på at tilbyde de unge ekspertbistand for at dygtiggøre dem mest muligt inden for deres sportsgren, men det er først nu, at de unge for alvor begynder at gøre brug af tilbuddet om mental træning. Indtil videre er ca. 10 elever blevet hjulpet videre af en personlig coach, fortæller Nikolaj Bröstrøm, der er eliteidrætskoordinator i Horsens Kommune.
Der bliver kun trukket på brugen af ekspertbistand i særlige tilfælde, hvor indsatsen kan gøre en forskel.
- Det er ikke alle eliteidrætselever, der får tilbud om en mental træner. Det kræver, at de unge rummer et stort potentiale inden for deres sportsgren men altså samtidig kæmper med en blokering, der gør, at de ikke kan udnytte det fuldt ud. Det kræver noget af de unge og for at opnå resultater, skal de vise en vilje til at ville arbejde med sig selv, fortæller Nikolaj Bröstrøm.
![]()
- Jeg er vild med at spille golf, for her kan jeg selv tage ansvar. Men jeg er samtidig meget konkurrenceminded, og min coach har hjulpet mig med at tøjle mine følelser, når jeg har dårlige slag, siger Jacob Worm Agerschou, der få måneder efter at træningsforløbet var slut vandt sin første turnering.
Den 15-årige golfspiller Jacob Worm Agerschou, er en af dem, som har fået et mentalt løft takket være et forløb hos en personlig coach.
Jacob, der går i 9. S (elitesportsklassen) på Langmarkskolen og ved siden af skolegangen dagligt træner flere timer i Stensballegaard Golfklub, har ét fokus: at blive en af verdens bedste golfspillere.
- Min personlige coach har hjulpet mig med at holde fokus det rigtige sted. For eksempel kunne jeg have svært ved at holde hovedet koldt, hvis jeg havde et dårligt slag. Så skældte jeg ud på mig selv, og det er ikke godt. Min coach gav mig nogle teknikker til at styre mine tanker. I stedet for at hænge fast i et dårligt slag, fokuserer jeg nu på det næste. Helt lavpraktisk kan jeg lægge afstand til et dårligt slag ved at spise eller drikke noget og i det hele taget forholde mig stille og roligt, fortæller Jacob.
![]()
Jacob bruger mange timer på at træne i Stensballegaard Golfklub. Og familien - eller logistikafdelingen som hans far kalder den - bakker ham 100 % op.
Han tilføjer, at det også har været psykisk krævende at gennemføre forløbet. Coachen graver dybt, og for at opnå resultater skal man turde kigge ind i sig selv. I dag er han imidlertid langt mere bevidst om sin adfærd.
- Jeg har fået værktøjer til at tackle et dårligt slag og har fået øjnene op for, at verden ikke går af lave, fordi man mister succes. Uden den hjælp var min udvikling gået i stå.
Ud over støtte til den mentale træning kan ekspertbistanden omfatte gode råd om sportsernæring, skadesforebyggelse m.m.
Fakta
• Horsens Kommune og Team Danmark har siden 2008 samarbejdet om talentudvikling i Horsens
• I den nye aftale prioriteres talentudvikling i første omgang i seks Team Danmark sportsgrene: fodbold, håndbold, sejlsport, badminton, orienteringsløb og svømning
• Talentudviklingen omfatter også lokalt prioriterede idrætsgrene som cykling, damefodbold, golf, amerikansk fodbold og basketball
Fakta om Jacob Worm Agerschou
• spiller til daglig på Stensballegaard Golfs elitehold
• blev i efteråret 2015 udtaget til Juniorlandsholdets Udviklingstrup
Bedste resultater i 2015:
• 1. plads - Wilson Staff Junior Cup U16 (Asserbo Golf Club)
• 3. plads – Cobra/Puma Via Biler U16 (Skanderborg Golf Klub)
• 6. plads – Callaway Masters U21 (Blokhus Golfcenter)
• 16. plads – US Kids Golf European Championship U18 (Luffness, Skotland)
• Cut klaret til finalerunden – US Kids Golf Teen World Championship U18 (Pinehurst NC, USA) på Pinehurst no. 2 (US Open Course)
Bedste resultater I 2014:
• 4. plads – Dansk Golf Unions Årgansmesterskaber (Rønnede Golfklub)
• 2. plads ved JM – Stensballegaard Golfklubs Junior Elitehold (Alssund Golfklub)
• Deltagelse ved US Kids Golf European Championship U15 (Luffness, Skotland)
• Deltagelse ved US Kids Golf Teen World Championship U15 (Pinehurst, USA)